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50代で美肌をつくる保湿ケア法

年齢肌に突入したアラフィフ久美子が、肌トラブルの改善には潤いが必要だと痛感。きれいな肌になるためのスキンケア&エイジングケアを紹介しています。

ホーム > アーカイブ - 2016年05月

毛穴の黒ずみが目立ってきたら、ゴシゴシ洗顔して美肌対策?

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小鼻や頬の毛穴の黒ずみが気になる・目立つという悩みは多いものです。何を隠そう私もその一人。毛穴ケアの中で、最も簡単なことは、念入りにゴシゴシ洗顔して、汚れを落とすことかもしれません。

毎日、しっかり毛穴の汚れを溶かすようなイメージで、洗顔料もたっぷり使って、力を入れてゴシゴシ洗顔。毛穴に詰まっている汚れをキレイに落とすためです。

毛穴が黒い・毛穴が目立つと感じる人は、30代からでも多く、50代ならなおさら気になるもの。でも、この毛穴の黒ずみの原因は汚れではないのですね。では、汚れではないのなら、どうして毛穴が黒ずんで見えるのでしょうか。


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[ 2016/05/08 19:41 ] 毛穴 | トラックバック(-) | CM(0)

アラフィフのたわごと。50代で自転車を買う時に悩んだ話し

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自転車といっても、10分足らずの通勤と買い物に使うママチャリのことです。サイクリングが趣味で、恰好よく颯爽と走る自転車というわけでもないのに、このちょっとした自転車を買うというショッピングに時間がかかってしまったのです。

今まで使っていた自転車には、まとめ買いした物を積めるように、後ろにカゴを取り付けていました。前カゴはステンレスの結構大きめのカゴで、まだまだキレイで使えそうです。

安物の自転車のわりには、もう随分長い間乗っていますが、さすがにサドルは破れているし、ブレーキはキーキーやかましいし、ライトもダイナモで全然暗いし、ところどころ少々サビてきているところもありました。

サドルにはカバーをかぶせて我慢していましたが、ブレーキはかける度に、皆驚いたように私を見ます。前を歩く人がいる時に、ブレーキをかけると、ビックリしたように飛び上がられたり、振り返ってにらまれたりもします。別に驚かせているわけじゃないのですけど。

もういい加減買い替えの時期だと思い、ネットで少し検索。インターネットで自転車を買うなんて初めての試みです。

そこで、条件として、3つのことに絞ってみました。まず、26インチであること。次にオートライトであること。そして一番ネックでもあったブレーキがキーキーならないこと。

タイヤが大きい方が1回転するのに進む距離が長いので、27インチにしようか迷ったのですが、遠出するわけでもないし、今まで26インチだったので、やっぱり26インチにしました。

今までのライトは、タイヤの回転を利用して摩擦によって点灯するダイナモライト。漕ぐのが重たくなって、音もうるさいし、電気も暗い感じなので、今回は暗くなると自動で点灯するオートライトにしようと思いました。

最後はブレーキ。以前に自転車屋さんで、キーキーなりだしたら、もう元には戻らないって聞いていたので、音のならないブレーキにしようと決意。素人判断で、油か何かをさせば音もなくなるのではないかと考えたりもしましたが、そんなことしたらブレーキがきかなくなりますよね(^▽^;)

調べていくうちに、音がキーキーなるブレーキは、バンドブレーキやドラムブレーキというものらしく、ローラーブレーキは音がならないしくみだということが分かってきましら。仮にうるさくなっても直すことができるそうです。私の古い自転車は、バンドブレーキで一度キーキーいいだすと、もう直らないブレーキだったというわけ。そこで、今回はローラーブレーキ希望です。

ところが、これがなかなか見つからないのですね~。なぜなら、貧乏な私が自転車代につぎ込める金額が25000円くらいを予定していたからです。ローラーブレーキの自転車って結構なお値段。このところ、パソコンやプリンター、母の日のプレゼントなど他にもいろいろ出費があって、悲しいかな金欠状態。

そんな中、ネットでかなり検索して、町の自転車ショップもいろいろ見て、やっと本日購入することができました。今日手に入れる直前で、これまた、3つの条件以外に色で迷うことは予想もしていなかったのですが。

50代にもなると、運動神経は悪い方ではないはずなのですが、なにかと動作にももたつきが出てきたりするものです。人に迷惑をかけないよう、他の人からも目につきやすいように濃い色合いにしようと思っていました。

選んだ自転車は、26インチ、オートライト、メタルブレーキで17000円ほどでした。ブレーキはローラーブレーキが良かったのですが、値段も高くなるし、今では生産数も少ないらしいのです。ママチャリ使いに、高値だとあまり売れないので、ローラーブレーキの自転車は多くないとのことでした。

メタルブレーキは、ローラーブレーキとバンドブレーキのちょうど中間のような位置づけで、音はほぼなりませんよと教えてもらいました。音がなりだしたら、注油でなんとかなりそうだし、値段の上からも決定です。

最後に悩んだ色は、濃い色を買うつもりだったのですが、店頭に並んでいたこの種類の自転車は、ピンクのようなオレンジのような朱色みたいな濃い色合いではあるのですが、なんとも可愛いらしい感じの色。濃い色が希望の私だったのですが、さすがに50代にはキュート過ぎる気がしました。

もう少し若ければ、いやいや、娘がいれば子供にはオススメですね。結局、随分悩みましたが、クラシックグリーンという薄いグリーン、モスグリーンみたいな色合いになっちゃいました(笑)歳だと、やっぱり恥ずかしく思う色もあるものですね。結局、50代で自転車を買う時に一番悩んだのは、カラーだったのかもしれません(^^;)

とはいえ、やっと新しい自転車を手に入れることができ、気持ち良く走ることができそうです。


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[ 2016/05/05 00:15 ] 五十久美子のたわごと | トラックバック(-) | CM(0)

グラノーラで美肌?流行した朝食・おやつでニキビがよくなる理由

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美容にも健康にも良いといわれるグラノーラを、次々お試しで買ってみては食べ比べをしていたことがあります。美肌に効果ありと聞いたからには、食べずにはいられません。

朝食のパンを時々グラノーラに変えて、牛乳が苦手なので、そのまま食べています。いろんな種類がありますが、何も加えずそのままおやつ感覚でパクパク。

そんな人気のあるグラノーラがお肌に良い理由は、食物繊維にあったのですね。では、食物繊維を摂れば、ニキビが良くなるのでしょうか。詳しく書いてみます。


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[ 2016/05/03 22:25 ] 大人ニキビ | トラックバック(-) | CM(0)

大人ニキビができたのはタケノコのせい?50代の吹き出物を隠す方法とは

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タケノコが美味しくいただける春先。昨日、母親が、タケノコご飯と若竹煮をお裾分けと言って、持ってきてくれました。

嫌いではないタケノコなのですが、昔から「タケノコを食べると吹き出物が出る」と聞いていたので、自分から好んで料理することはほとんどありません。普段からあまり食べていない食材です。

せっかく母が作って持ってきてくれたので、昨日、夕飯に食べました。あの食感、歯ごたえがあり、私好みの薄口の味付け。50代の私にとっても、母の味はおふくろの味。

そんな旬の食べ物を堪能した後、今朝、洗顔した時に「えっ!」と気がついたことが・・。左の頬に赤い吹き出物がありました。痛くはないのですが、ニキビのようなできもの。他にも薄い細かいブツブツがあるような気がします。

やっぱり、あの昔からの言葉は本当だったのですね。50代の吹き出物なんて、なんとも恥ずかしい。すぐには治りそうにないので、隠す方法を考えなければなりません。


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[ 2016/05/01 22:31 ] 大人ニキビ | トラックバック(-) | CM(0)
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プロフィール

五十久美子

Author:五十久美子
   (いそくみこ)

医療事務員として働くかたわら、
メンタルヘルスやフェイシャルリンパケアセラピストの民間資格も取得。

「加齢に負けない健康的で乾燥知らずのキレイなお肌」を目指して美活中です。
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